Noite de núpcias em grande estilo

Depois de todo o trabalho do casamento, a noite de núpcias precisa ser algo especial. A assessora de casamentos Iara Nunes sugere algumas regalias como massagem, um bom café da manhã na cama e um lugar bacana – de preferência com uma linda vista – para brindar o início de uma vida juntos. É o que buscam os recém-casados que passam a primeira noite após o “sim” em hotéis de luxo, mas esta não é a única opção.

Por conta da comodidade e do conforto, grande parte dos casais escolhe passar a noite em um hotel. Os estabelecimentos mais sofisticados oferecem pacotes especiais de núpcias, com atrações e serviços diferenciados. O luxo vai do espumante e da massagem que aguardam os recém-casados a roupões personalizados, joia exclusiva para presentear a noiva e até passeios de helicóptero ou limusine.

Foram estas regalias que convenceram a comunicóloga Nathália Russi e o administrador Evandro Cocis a passar a noite de núpcias em um hotel cinco estrelas de São Paulo. Ela conta que se impressionou com a decoração da suíte e adorou poder tomar um café da manhã privativo, sem sair do quarto.

A primeira noite de um casal depois do “sim” também pode ser passada a bordo de um iate de luxo. Na embarcação, decorada para a ocasião, o casal é recebido pelo capitão e tem à disposição petiscos e bebidas. No quarto “flutuante”, roupa de cama especial e muitas flores. O passeio pode ficar ainda melhor com uma viagem a uma praia isolada na manhã seguinte.

Um Casal Entre Nós - SWING

Não é a primeira vez que abordo este tema, mas, ao ler a matéria de hoje do gênio e profundo conhecedor dos mistérios da raça humana (Jabor) me deu uma inexplicável vontade de retornar ao velho assunto o qual brigo, disseco e tento desmistificar há exatos 16 anos.

”Antes, as decaídas precisavam do casamento sagrado que as excluía. A micheteira antiga era uma necessidade fisiológica, uma extensão, um “puxadinho” das famílias para compensar a tristeza do amor conjugal.

Hoje elas são “acompanhantes”, “scorts” “promoters” e outros eufemismos. São malhadas, aerodinâmicas, sadias. Hoje elas são digitais, milhares de flores se oferecendo na web.

Antigamente vivíamos um feérie de gonorréias. Hoje, elas é que temem as TUAS doenças. A camisinha te exclui, te faz ridículo com o pênis encapotado como um cachorrinho de sueter. A camisinha te humilha e ofende. Com a camisinha, você é que é o perigo - ela, a saúde.

Mulheres enviam mensagens eróticas em maior quantidade que homens

De acordo com um estudo realizado nos Estados Unidos, mulheres são mais propensas a enviar fotos nuas ou mensagens de texto sexualmente explícitas do que os homens.

A pesquisa, realizada por Diane Kholos Wysocki, professora de sociologia e estudos sobre as mulheres na Universidade de Nebraska em Kearney, e Cheryl D. Childers, professora de sociologia na Universidade Washburn, mostrou que cerca de dois terços das mulheres pesquisadas enviam mensagens sexuais (ou sexts, como é conhecido nos EUA) a mais que os homens.

"A traição está bem, obrigada, e a troca de mensagens sexuais está em ascensão", disse a Dra. Wysocki, cujo primeiro estudo sobre sexo na Internet data de 1992. "Mas eu não acredito que a Internet está levando as pessoas a trair. Parece que alguma coisa está acontecendo com o casamento para ser mais um problema social. Antes, as pessoas simplesmente se divorciavam. Por alguma razão, em vez disso, as pessoas continuam casadas e traindo".

E quando o problema é você?

Você está bem atrasado para um compromisso e não consegue encontrar a chave do seu carro. A culpa, claro, é dos filhos que nunca colocam as coisas nos lugares certos, da empregada que vive “escondendo” as suas coisas, ou do parceiro, que perde tudo. Você jamais poderia ter perdido a chave. E, mesmo se acabar descobrindo que ela estava no bolso de trás, é porque “te deixam louco”. Acordar mais cedo para prevenir imprevistos e não sair de casa atrasado, então, nem pensar.

Todo mundo já passou por isso alguma vez. E, geralmente, quando descobrimos que estamos errados, experimentamos alguma vergonha e um pouco de culpa. Mas muitas pessoas nunca chegam a essa fase – simplesmente porque não admitem que o problema pode estar nelas.
“Eu me achava maravilhosa e perfeita. Todas as outras pessoas sempre estavam erradas”, admite a advogada e professora Ruthe Rocha Pombo, que escreveu o livro "Como lidar com pessoas difíceis, a começar por mim" (Editora Santuário). Ruthe diz que era mais fácil achar que o outro era culpado e que ela era vítima da situação. Sempre.

Mulheres geeks preferem navegar na Internet a fazer sexo

Um estudo realizado pela NBCU, uma organização de marketing que realiza pesquisas de comportamento, demonstrou que as mulheres preferem surfar na web a fazer sexo. Os pesquisadores visavam provar que as mulheres já ultrapassaram os homens no quesito “interesse por tecnologia” e acabaram chegando a um resultado bem mais interessante.

Foi pedido a homens e mulheres residentes nos Estados Unidos, entre 18 e 54 anos, que escolhessem três atividades sem as quais não pudessem viver. Mulheres e homens marcaram o acesso à Internet como a atividade mais importante. Porém, ambos discordaram da terceira opção. Enquanto os homens escolheram “fazer sexo”, as mulheres optaram por “tomar banho”, como o mais importante.

De acordo com os pesquisadores responsáveis, as mulheres já respondem pela maioria que possui smartphones, aplicativos de jogos e videogames. Eles afirmam: “Essa nova dependência digital feminina vai alterar completamente a realidade, principalmente no que tange à entrega em tempo real de conteúdo, produtos e informações de qualidade a essas novas mulheres”.

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E se o anticoncepcional falhar?

Os anticoncepcionais, ao lado das camisinhas, são os métodos mais seguros para evitar a gravidez não planejada. Os comprimidos e injeções são fabricados por laboratórios nacionais e internacionais e, apesar dos índices de eficácia e segurança confirmados por pesquisas, podem falhar.

Segundo os especialistas, a proteção da pílula ou injeções contraceptivas é ameaçada caso a usuária não siga todas as normas de uso. Esquecer os comprimidos na cartela ou a interação com outros medicamentos, como antibióticos, remédios para emagrecer e antidepressivos, comprometem a efetividade da prevenção da fecundação e podem resultar em gestações.

Mas por vezes, de forma minoritária, são falhas graves na produção e no armazenamento deste tipo de medicamento que colocam em risco o planejamento familiar. Um pente fino realizado pela Vigilância Sanitária de São Paulo, por exemplo, detectou irregularidades em 55% das 52 amostras analisadas de anticoncepcionais injetáveis distribuídos na rede pública paulista entre os anos 2007 e 2010.

Use a beleza para levantar a autoestima

Falta tempo e disposição para se arrumar? Nada disso! Pequenas atitudes (não precisa comprar roupa nova nem ir ao salão!) dão um up no seu visual e, aposte, vão fazer com que você se sinta melhor consigo mesma. Coloque em prática já!

1. Experimente uma cor nova de batom

Dê preferência para um tom vibrante, como pink, vermelho ou vinho. É uma forma de se transformar num piscar de olhos.

2. Passe hidratante corporal

Já imaginou vestir uma blusa que fica pinicando o dia todo? Incomoda. A mesma coisa acontece quando a pele está ressecada. Espante a preguiça e passe hidratante todos os dias. Além de deixar um toque gostoso, é uma maneira de valorizar as curvas do seu corpo.

Caminhar deixa o corpo e a mente em forma

Não é novidade: caminhar diariamente é um ótimo exercício para deixar o corpo em forma, retardando sinais de envelhecimento. Mas, um estudo da Universidade de Illinois, nos Estados Unidos, mostra que esse efeito anti-envelhecimento do exercício pode ser possível também em relação ao cérebro, aumentando seus circuitos e reduzindo os riscos de problemas de memória e de atenção.

“Os padrões de conectividade diminuem quando ficamos mais velhos”, escreveu o pesquisador Arthur F. Kramer. “As redes não são tão bem conectadas para apoiar as coisas que fazemos, como dirigir. Mas descobrimos que, em função do condicionamento aeróbico, as redes se tornam mais coerentes”, acrescentou. Na pesquisa, os especialistas acompanharam, por um ano, 70 adultos, com idades entre 60 e 80 anos, e perceberam que aqueles que faziam caminhadas regularmente tiveram muitos benefícios, comparados aos sedentários, não apenas fisicamente, mas nas medidas da função cerebral. “O grupo aeróbico apresentou melhorias na memória, atenção e em diversos outros processos cognitivos”, explicou o pesquisador. “À medida que os idosos no grupo da caminhada ficavam mais em forma, a coerência entre as diferentes regiões na rede aumentava de forma similar àqueles de 20 anos de idade”, completou.

Os benefícios do beijo para o bem-estar

Um só minuto de beijo e, no entanto, quantos segundos de espanto! A frase é de Vinicius de Moraes, mas a sensação descrita é compartilhada pela maioria das pessoas. Será possível explicar racionalmente o que um gesto tão instintivo provoca dentro do organismo? Vale a pena ouvir o que os especialistas têm a dizer.

"O beijo é um ato que faz o indivíduo se lembrar inconscientemente da amamentação, um período de entrega total. Por isso, traz conforto e confiança", avalia o ginecologista e sexólogo carioca Amaury Mendes Júnior. Para a psiquiatra Carmita Abdo, da Universidade de São Paulo, ele faz parte de uma espécie de iniciação no mundo. "A boca é o principal órgão da comunicação e aprendemos desde cedo a demonstrar afeto por meio do beijo", diz.

Nos últimos anos, a ciência se debruçou sobre o legítimo boca a boca e busca enxergá-lo inclusive como um mecanismo de perpetuação da linhagem. O homem prefere beijos molhados, por exemplo, porque tentaria lançar mais testosterona, o hormônio do apetite sexual, no corpo da mulher, despertando seu desejo. Corre uma hipótese de que o macho poderia até mesmo inferir a quantidade de estrogênio na saliva da fêmea, indício de fertilidade e boa prole.

Chás termogênicos têm efeito queima-gordura e ajudam a emagrecer

Chá quentinho é tudo de bom: aquece o corpo, conforta o estômago e ajuda a eliminar aqueles quilinhos indesejáveis. Você já conheceu aqui no blog os diuréticos, que têm o poder de desinchar e acabar com a retenção de líquido. Agora é hora de experimentar os termogênicos, que têm efeito queima-gordura!

É isso mesmo! Os chás termogênicos fazem com que o metabolismo trabalhe mais rápido, aumentando a queima de calorias e, consequentemente, de gordura. Alguns também reduzem os níveis de colesterol.

Veja quais são essas ervinhas poderosas e especiais: boldo, carqueja, casca de laranja amarga, fucus, canela, gengibre, guaçatonga, hibisco, salsaparrilha, e os chás verde, branco e vermelho.

Fazer sexo duas vezes por semana aumenta vida em até um ano e meio

São apenas quatro letras que mexem com a imaginação, a autoestima, o comportamento e o humor: sexo. E a atividade não faz bem apenas para o corpo e a mente – a expectativa de vida também se beneficia. Quem transa duas vezes por semana pode ganhar até um ano e meio, segundo um estudo inglês.

O Ministério da Saúde brasileiro recomenda que as pessoas façam sexo com frequência, algo considerado tão importante quanto controlar a pressão arterial e estar no peso adequado. O próprio ato ajuda a emagrecer: em uma boa sessão de meia hora, podem-se queimar até 500 calorias.

O ginecologista José Bento e a psicóloga especializada em sexo Tatiana Presser dizem que, durante a prática, o corpo inteiro entra em estado de alerta e sofre várias transformações.

Fonte: Vila da Mulher | www.viladamulher.com.br

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Fazer dietas quando se está em forma é sinal de distúrbio alimentar

Ficar em forma é importante, mas toda dieta tem limites. Muitas vezes, uma pessoa que está em forma se olha no espelho e se vê gorda. Como consequência, cria uma relação doentia com os alimentos e começa a fazer dietas que não fazem sentido.

Isso acontece quando a pessoa tem algum distúrbio alimentar como a anorexia ou a bulimia. Há também transtornos que fazem comer compulsivamente, o que naturalmente leva ao ganho de peso.

Falamos sobre a relação que as pessoas – principalmente mulheres – têm com a alimentação e como saber se ela é saudável. Os convidados do programa foram o endocrinologista Alfredo Halpern, que é nosso consultor, e o psiquiatra Alexandre Azevedo.

Eles querem casar, elas querem liberdade

Em relacionamentos, homens são fanfarrões e cafajestes. Às mulheres, cabe o papel de donzelas sonhadoras, o que alimenta aquela eterna guerra dos sexos, certo? Errado. Pelo menos é o que diz o site de relacionamentos ParPerfeito. Segundo estudo realizado pelo site em maio deste ano, as mulheres têm adotado uma postura mais prática em relação a sua vida amorosa do que os homens. Questões como casamento e filhos aparecem como temas de maior relevância para eles do que para elas, assim como a romântica máxima “foram felizes para sempre” tem mais efeito no universo masculino. Amor à primeira vista também é outro assunto menos importante para elas. Enquanto 72% dos entrevistados acreditam piamente em uma paixão arrebatadora logo de cara, esse número cai para 67% no caso delas. Na teoria, esses resultados parecem apontar para uma novíssima inversão de papéis, em que homens assumem uma postura cada vez mais romântica e as mulheres se transformam no personagem frio da relação. Na prática, os números podem mostrar que homens e mulheres continuam mentindo para atingir seus antigos objetivos: casamento para elas e sexo casual para eles. Qual o cenário mais realista? Estamos mesmo diante de uma mudança comportamental?

Cláudio Gandelman, presidente da Par perfeito, defende que sim. Ele diz que o fato de o estudo ter sido feito confidencialmente garante a autenticidade das respostas. Nenhum dos 19 mil participantes da pesquisa precisou se identificar nem justificar suas intenções. “Anonimamente, ninguém precisa mentir nem fazer gênero”, diz Gandelman. As únicas informações obrigatórias eram o sexo e a idade. Os resultados foram agrupados em quatro faixas etárias diferentes (18 a 25 anos, 26 a 35 anos, 26 a 45 anos e acima de 46 anos) e depois consolidados em uma média geral. As variações em cada faixa etária foram bem pequenas, exceto pelo grupo dos que estão acima dos 46 anos, pessoas que, segundo Gandelman, já constituíram família e viveram relacionamentos sérios ao logo da vida. “As mulheres estão mais independentes, enxergam cada vez menos o casamento como uma opção de vida”, diz.

Do-in: automassagem para ficar calma

Alguns exercícios simples podem curar males bastante comuns, como irritação, ansiedade, enxaqueca, ressaca e até inchaço. Isso porque esses problemas acontecem quando há desequilíbrio de energia no corpo.

"Uma massagem nos pontos corretos melhora a distribuição dessa energia", assinala Flávia Giglio Bulgueroni, fisioterapeuta e acupunturista da clínica Esteticare. Ela ensina como fazer a automassagem e acabar com o desconforto.

É fácil fazer a massagem!

· Antes de começar, esfregue uma mão na outra até esquentar. Isso ativa a circulação nas pontas dos dedos.

· Nos pontos indicados para cada sintoma (ao lado), pressione com o polegar ou o indicador.

· Aperte cada ponto por um ou dois minutos.

· "A pressão ideal é dosada quando metade da unha fica branca, ou seja, não precisa fazer muita força", aconselha a fisioterapeuta e acupunturista Flávia Giglio, da Esteticare.

Acupuntura e hipnose são alternativas para aumentar o prazer

“Sempre tive uma vida sexual muito ativa, mas de repente comecei a ficar sem vontade de nada, me sentia cansada, com preguiça, sem desejo nenhum”, lembra Mariana M.L., empresária de 39 anos. Relatos como o dela são comuns nos consultórios de psicólogos, sexólogos e ginecologistas: metade das mulheres diz ter alguma dificuldade sexual, de acordo com o Estudo da Vida Sexual do Brasileiro, coordenado pela psiquiatra Carmita Abdo, do Programa de Estudos em Sexualidade (Prosex), da Universidade de São Paulo (USP).

A redução da libido ou do desejo nas mulheres pode ter origem física ou psicológica, e isso interfere no caminho do tratamento, que pode ser feito com medicamentos ou psicoterapia. Fora da medicina tradicional, tratamentos complementares como acupuntura, hipnose, meditação e trabalhos corporais também prometem resultados em busca do bem-estar sexual.

Mariana optou pela acupuntura para lidar com seu desinteresse pelo sexo. Ela já tinha feito o uso das agulhas para tratar síndrome do pânico e achou a alternativa mais natural. “Quando a mulher faz acupuntura, ela estimula o sistema límbico”, explica a acupunturista. Essa parte do cérebro é responsável por emoções e tem relação com o sistema endócrino. Para a medicina chinesa, o orgasmo é uma necessidade fisiológica: “produz endorfina e dá uma sensação de bem-estar, desintoxica o organismo. A mulher com a libido em equilíbrio é segura e poderosa”, aponta a especialista.