Tempo de relacionamento influencia a satisfação sexual

Um estudo realizado pelo Instituto Kinsey, da Universidade do Estado de Indiana, nos Estados Unidos, que traçou um perfil da satisfação sexual e da felicidade no relacionamento de casais de cinco países revela que, mais para as mulheres que para os homens, a felicidade no casamento depende da satisfação sexual.

A pesquisa, publicada no periódico "The Archives of Sexual Behavior", entrevistou casais de meia-idade ou mais velhos cujos relacionamentos com os parceiros já duram entre 1 e 51 anos. 
Os países selecionados foram Brasil, Alemanha, Japão, Espanha e Estados Unidos. Em cada país, foram entrevistados 200 homens entre 40 e 70 anos e suas respectivas esposas. No total, o estudo abordou os relacionamentos de 2.018 pessoas.

Os níveis sociais, a saúde, a intimidade física, o comportamento social e o histórico de relacionamento sexual foram algumas das variáveis usadas para formar um modelo da felicidade no relacionamento e de satisfação sexual entre os entrevistados. 


Em geral, segundo o relatório final do estudo, a satisfação no relacionamento para as mulheres depende principalmente da função sexual, enquanto nos homens a felicidade estava relacionada a fatores como saúde, intimidade física e função sexual. Os modelos de satisfação sexual, por sua vez, dependem enormemente da intimidade física e função sexual para ambos os gêneros. 

Os resultados do estudo revelam que relacionamentos de longa duração indicam maior satisfação com a relação e com as atividades sexuais para os homens. Nas mulheres, o índice de satisfação sexual foi menor que nos homens nos primeiros anos de relacionamento e maior mais tarde. 

Nos homens, a saúde se apresentou como um fator importante para a felicidade no relacionamento. Aqueles que se declararam saudáveis apresentaram uma chance 1,76 maior de serem felizes do que aqueles que declararam a saúde como fraca. 

Tanto para a satisfação sexual quanto para a felicidade na relação, a duração do relacionamento foi um elemento-chave. Quanto mais longo o relacionamento, maiores a satisfação sexual e felicidade das mulheres. 

Para Julia Heiman, diretora do Instituto Kisnley de Pesquisa em Sexo, gênero e Reprodução, e principal autora do estudo, as pesquisas sobre satisfação sexual e de relacionamento realizadas no meio acadêmico tendem a se concentrar exclusivamente nos indivíduos, enquanto a relação entre as duas pessoas é o que deveria estar em foco. 

O estudo é o primeiro a abordar a satisfação sexual e de relacionamento em casais comprometidos há períodos que variam entre 1 e 51 anos.


Fonte: O Tempo

Dê adeus à insegurança

Quase todo mundo já deve ter ouvido falar sobre o quanto nossa vida pode progredir quando confiamos em nossos talentos. E o quanto pode travar se não acreditamos em nossos recursos pessoais. Mas como desenvolver a autoconfiança? A Numerologia pode nos oferecer algumas dicas por meio da simbologia do número 1. Já a Aromaterapia pode ser uma aliada para combater inseguranças, trazendo determinação.

A simbologia do 1 nos mostra que o primeiro passo é ter disposição para arriscar, ousar, agir e encarar o desconhecido. Uma situação nova, seja um novo relacionamento ou um novo trabalho, tende a nos deixar naturalmente inseguros, não sabemos se estamos aptos a dar conta do recado. E o fato de desconhecer o que nos aguarda nessa nova relação ou serviço gera medo e pede coragem para nos lançarmos nessa experiência.

Em outras palavras, a simbologia do 1 revela que só superamos a insegurança quando decidimos agir. Ficar apenas analisando uma situação nova e o que ela representa para nosso progresso pessoal ou profissional não ajudará muito. Por que nós desenvolvemos um novo grau de autoconfiança quando ousamos e damos um passo efetivo diante do desconhecido. O resultado pode não ser do jeito que esperávamos, mas o simples fato de ter arriscado já nos oferece mais coragem para a próxima oportunidade ou desafio que enfrentaremos na vida.

Apetite pode ser alterado por estresse

O consumo compulsivo de três pacotes de salgadinho e de biscoito por dia, sem contar as refeições básicas, resultou em 44 kg a mais no peso do consultor de telecomunicações Frederico Vitols, 46, nos últimos dois anos e meio.

O estresse e as metas excessivas o fazem "descontar a ansiedade na comida". As consequências puderam ser vistas nas roupas, que passaram para o tamanho grande, e nos exames de sangue -os níveis de colesterol e triglicérides estão acima do normal.

Os problemas de saúde não foram suficientes para que ele trocasse o emprego em que está há nove anos. "Tenho bom retorno financeiro e quero mudar a forma de enfrentar os problemas, não de companhia", afirma Vitols.

Ter a rotina alimentar afetada pelo estresse da vida profissional é algo comum, "mas pouco reconhecido pelos profissionais", avalia Eduardo Aratangy, psiquiatra do Programa de Transtornos Alimentares do Instituto de Psiquiatria do HC (Hospital das Clínicas) de São Paulo.

Coque volta com força total para as festas do fim de ano

O fim do ano está chegando e com ele surgem as tão esperadas festas! Quer parecer elegante e ao mesmo tempo moderna? Invista no coque. Elegemos o penteado como a opção do momento e dá exemplos diferentes para estilizar seu cabelo. Confira alguns exemplos:

Trança grega

Perfeito para cabelos médios e longos, o coque usado por Emily Blunt cria uma trança embutida na franja. "A trança delicada traz um toque romântico para o look", diz o cabeleireiro Tiago
Parente, do Rio de Janeiro. Para criá-lo, use spray fixador e elásticos de silicone.

Onda retrô

Como na trança grega, o maior destaque deste penteado é a franja. Funciona para qualquer comprimento de cabelo e abusa do efeito molhado, tendência das últimas semanas de moda. A onda na franja fica bem definida por conta do gel.

Clássico revisitado

O tradicional coque-bailarina fica mais moderno quando os fios não estão, necessariamente, todos alinhados. "Prenda o comprimento em um rabo de cavalo, torça e faça um coque, deixando também algumas pontas soltas", explica a cabeleireira Talita Osiro, de São Paulo.

Hábitos garantem o sucesso de qualquer dieta

Começar uma dieta é difícil, mas, mais duro do que decidir economizar as calorias, é seguir firme nessa decisão. "As armadilhas aparecem de todos os lados: é a fatia de torta na vitrine da doceria, as sobremesas no restaurante, os convites dos amigos para uma happy hour...", conta a nutricionista Roberta Stella, do Dieta e Saúde. Mas ela conta que dá para atravessar as tentações sem reclamar. A seguir, confira uma série de hábitos sugeridos pelas especialista que vão facilitar a sua vida. Até porque já foi o tempo em que dieta era sinônimo de sofrimento.

1. Estabelecer uma rotina alimentar: planejar as refeições que farão parte do dia é um passo importante para organizar a alimentação. O ideal é fazer as três refeições principais (café da manhã, almoço e jantar) e dois pequenos lanches.

De acordo com a fome, pode-se estipular em quais períodos do dia você irá ingerir os lanches. Quem sente muita fome pela manhã e à tarde deve fazer os lanches nesse período. Se for à tarde e à noite, após o jantar, estipule o lanche da tarde e o da noite.

2. Fixar horários para as refeições: dessa maneira, você evita beliscar entre elas e pára de consumir calorias sem perceber. Além disso, fica fácil deixar de comer em horários muito próximos das refeições. Estipule seus horários de acordo com a rotina do dia.

7 dicas para conquistar quem quiser na balada

O poder de sedução da mulher não é novidade, mas muitas não sabem como usá-lo e acabam perdendo oportunidades de conhecer pessoas interessantes. O Yourtango preparou sete dicas, dadas pela especialista em relacionamentos Tracey Steinberg, de como conquistar o pretendente na balada.

Para Steinberg, flertar é uma comunicação lúdica em que ambas as partes desfrutam. Envolve uma linguagem corporal e intelectual. Paquerar é saudável e faz bem ouvir elogios ao longo do dia. Mas antes de partir para o ataque noturno, confira as dicas da especialista.

1- Primeiro, pense em uma mulher que poderia ter qualquer homem aos seus pés, como a atriz Angelina Jolie, por exemplo. Tente ressaltar suas melhores qualidades em relação à aparência. No entanto, você deve ser apenas entre 20% e 30% sexy, para não transmitir a mensagem errada.

2- O segundo passo é enviar a si mesma bons pensamentos. Steinberg recomenda o uso de afirmações positivas como "eu sou uma mulher sexy", cinco vezes ao dia.

3- Uma vez que você já está confiante, é hora de ir até onde os homens estão. Eventos esportivos, academias de ginástica e parques são lugares recomendados pela especialista.

Veja como ficar com lindas pernas para o verão

Além da boa forma de Adriane Galisteu, 38 anos, algo mais chama a atenção na capa da revista Playboy. Em contraste com a pele bronzeada, os pelinhos dourados das coxas saltam aos olhos. A apresentadora é do tipo que prefere descolorir a depilar algumas partes do corpo, estilo seguido por outras famosas que adotam o visual praiano.

“Banho de Lua” é o nome do tratamento estético que garante esse resultado. Além da descoloração dos pelos, o pacote completo inclui esfoliação e hidratação da pele.

Nas clínicas e SPAs o procedimento é feito com ingredientes especiais, o que garante menor agressão para a derme em comparação à descoloração caseira. No SPA Sete Voltas, próximo da capital paulista e destino constante de Adriane, o tratamento dura cerca de uma hora e custa R$100. A sessão começa com a aplicação de óleo de semente de uva para proteger a pele. Larissa Belmonte, fisioterapeuta do local, descreve os próximos passos: “Passamos o produto para clareamento, a cliente toma um banho, faz esfoliação e uma hidratação profunda”.

O “Banho de Lua” não retira o bronzeado natural – “deixa até mais evidente”, diz Belmonte -, mas não pode ser feito em peles sensíveis ou danificadas. Há até quem aplique água oxigenada ao sol, na praia, para tentar o efeito dourado, mas a especialista alerta para os riscos de queimadura severa e irritação.

Jeito de caminhar revela quantidade de orgasmos da mulher

Quer saber se a mulher se satisfaz na cama? Basta reparar em seu jeito de andar, de acordo com uma pesquisa belga divulgada na publicação Journal of Sexual Medicine. Os dados são do jornal Daily Mail. Quanto mais a caminhada é enérgica e livre, mais orgasmos ela deve ter. As donas de passos duros tendem a ser mais contidas entre quatro paredes.


Voluntárias preencheram um questionário sobre comportamento sexual. Depois, foram observadas à distância enquanto andavam em um espaço público. Seus movimentos foram analisados por dois professores de sexologia e dois assistentes de pesquisa, sendo que os últimos não tinham conhecimento da história do orgasmo.

O levantamento concluiu que a experiência do orgasmo vaginal pode ser avaliada a partir do modo de andar, que compreende fluidez, energia, sensualidade, liberdade e ausência de músculos flácidos ou bloqueados. De acordo com os resultados, as mulheres que experimentam o ápice sexual têm mais autoestima e se sentem mais positivas em relação à vida.